＜新年のご挨拶＞

昨年9月に開院し混乱を乗り越え、おかげさまで新たな年を迎えることができました。

支えて頂きました皆様に新年のお喜びを申し上げます。

いつでも、何でもご相談いただけるクリニック、
地域の皆様に信頼されるクリニックとなるようスタッフ一同努力して参ります。

本年も何卒宜しくお願いいたします。

さて皆様、お正月はおせち、お雑煮、おしるこ、ぜんざい等々で
お正月をお祝いされた方も多いことでしょう。

年末から忘年会、クリスマス、お正月、新年会と何かと飲食する機会の多い時期が続きましたよね。
でもその一方で、運動する機会は？といえば、年末年始の慌ただしさの中、
なかなか出来なかったという方がほとんどでしょう。
動くことなく食べてばかりいたらそろそろ胃も疲れてくる頃ですね。

1月7日は、無病息災を願って食べる「七草粥」。
胃腸を休めるために食べる方も多くいらっしゃるようですが、
そんな「七草粥」をきっかけに食習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

 「明日から頑張る！」なんて思っていてもなかなか実行に移せない方はなおのこと、
「七草粥」でリセットしてみてるのはいかがでしょうか？

「習慣の見直し」って、結構大変ですよね。
特に「食事」なんて日々の習慣だからなおさらです。
でも見直しの効果は、何倍にもなって返ってきます。まずは、小さな一歩から！